生涯规划最早起源于美国，由“职业指导之父”之的弗兰克帕森斯（Frank Parsons）于1908年首次提出。

生涯规划又叫职业规划、职业生涯规划，根据中国职业规划师协会的定义，职业规划是职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。生涯规划的主要原则：喜好原则、擅长原则、价值原则、发展原则、背景原则（家族）。

在我们的传统观念中，生涯规划是企业管理层、白领精英才需要的奢侈品，或者是在大学四年级学校开设的一门“职业生涯规划”课程，在现实中，生涯规划里我们陌生而遥远，一般只有职场中的精英人士才会去做详细的职业生涯规划。

我们很难将“奢侈”的生涯规划与青春懵懂的高中生联系起来，那么，高中生应该做生涯规划吗？

过去，大家普遍认为：高中生除了高考什么都不用管。在新高考的大背景下，高中生除了关注高考，还应该关注自己的生涯规划。高中阶段开展生涯规划的培训与咨询，具有非常重要的现实意义和长远意义。

新高考背景下，学生的选科更加灵活、自由，“3+3”模式有20种组合方式，“3+1+2”模式有12种组合方式。选科也变得更为重要，选科其实就在选择专业方向，选择高考志愿，选择未来的职业方向，选择人生道路。在这个阶段，如果作出了科学、合理、正确的选择，未来的职业发展甚至是人生道路将是一片坦途，顺风顺水。相反，如果随意选择，未来的职业发展可能会走很多弯路，最后做了与所学专业完全不相干的工作。要知道方向比努力更重要。

因此，在高中阶段进行专门的生涯规划培训和咨询显得十分重要。

既然生涯规划对高中生如此重要，那么，高中生如何做生涯规划呢？如何选科？如何填报志愿？

解决这些问题之前，不妨先问自己三个问题：我是谁？我要去哪？我怎么去？如果能清晰透彻地解决这三个问，你方向、目标已经基本明确。

一、我是谁：性格特点、兴趣爱好、家庭背景等

性格特点。高中生应该对自己的性格特点有充分的认识，因为每个都有自己的性格，每一种性格都有其适合的职业，只有适合才能达到擅长。比如，让一个很内向的人去干销售工作，是很难干好的。找到自己的性格特点，再找到与自己性格相适应的工作，成功只是时间问题。

兴趣爱好。高中生应该知道自己的兴趣在哪，喜欢动手操作、喜欢逻辑分析、喜欢与人交往、喜欢挑战、喜欢安稳……兴趣是最好的老师。如果你从事的工作正好是你的兴趣所在，你在工作中将有更强的创造力，你的职业将有更长的生命力，毫无疑问，你的职业幸福感也会更强强。如果你对你的工作一点不感兴趣，那么这份工作只是你枯燥乏味、疲于应付的糊口工具而已。

家庭背景。高中生要认识自己的家庭背景，每个学生父母亲戚所在的行业不同，代表着不同家庭背景。比如教师家庭、医生家庭、商人家庭等等。

一方面，家庭在职业上有一定的“遗传”，并不是说，父母从事什么工作，孩子一定会从相同的工作，而是，父母的工作对孩子会形成耳濡目染的影响，进而影响到孩子的兴趣和性格，以致孩子长大后更倾向于从事相同或相似的工作。

另一方面，父母亲戚长期从事某个行业，会在这个行业积累一定的人脉资源、经验教训，如果孩子选择这个行业的工作，这些背景可以给孩子的就业和发展提供一定的帮助。这就是家庭背景的作用，带有一定的功利性，却很实用。

二、我要去哪：工作和生活的地方、内心追求的地方（职业愿景、理想生活）

工作和生活的地方。对于高中生而言，需要直接面对的是“我要去哪上大学”以及“我要去哪工作和生活”。据统计，很大一部分大学生大学毕业后留在了大学所在的城市工作和生活，所以，当你填志愿选择城市的时候，一定要慎重。你选的这个城市应该是喜欢的地方，至少是不讨厌，因为这个城市很有可能是你娶妻生子、安家立业的地方。

内心追求的地方（职业愿景、理想生活）。高中生要清楚自己的内心追求，你想成为什么样的人？你的职业愿景是什么？你理想生活是怎样的？你的人生目标是什么？1000个高中生有1000个答案，相同的是，这些愿望这些目标，才是趋势你不断前进的源源不竭的强大动力。自己设定的目标，一定要持之以恒地坚持下去，切记频繁变换目标，三心二意，终将一事无成。只要你的愿望够强烈，一定会实现。

三、我怎么去

对于绝大多数高中生而言，实现目标的途径就是高考。高考是人生的一次重大转折点。新高考背景下，应该如何走好高考这一步，有三个关键点：高一选科、专业选择、志愿填报。

高一选科。首先应该结合前文所述的几个点来选择你的学科组合比如：你是一个外向、爱交流、能言善辩的人，未来你的职业愿景是律师。那么，你的最优选科应该是偏文科类：历史+政治+X。在比如：你未来想从事理工类的工作，那么，你的选科组合至少应该包含物理这门理工类的基础学科。选科是第一个关键点，它决定了大方向。

专业选择。选科决定大方向，选专业就是决定具体方向。选择专业就是选定了未来从事什么行业，做什么工作。俗话说：男怕入错行，女怕嫁错郎。专业选择至关重要，想要工作几年后再来转行，是难上加难。科学的选择方案请结合前文所述的几个点来选择。专业选择是第二个关键点，它决定了具体方向。

志愿填报。填志愿犹如百米赛跑的最后10米，填好了可以不浪费一分，填不好可以功亏一篑。关于志愿填报这里不做过多叙述。志愿填报是第三个关键点，它决定你能不能走，走什么学校什么专业。

目前，高中生涯规划教育处于起步阶段，需要更多的实践与探索，相关内容将持续更新和分享。