苏格拉底说过:“没有思索的人生是没有意义的人生”，生涯探索对学业生涯规划有基础性的作用和意义。高中生制定学业生涯规划时应当有清晰的科学规划，就自身的兴趣、性格、职业技能、价值观等进行全面地生涯探索，将生涯探索作为职业生涯规划的基础。

正确的职业选择应当是兼顾个人兴趣和未来发展以及国家、社会的主体需要的，既要适应政治、经济、文化和社会的需要，又要同时兼顾自身的发展需要。因此，有针对性的自我探索，充分认识自我，客观分析环境，科学树立目标，认识自己的优势和劣势，扬长避短，树立信心，有助于大学生在适应社会需要的前提下充分自由地发展和创造性发挥。

新高考改革以来，生涯规划成为每个高中生必须要面对的话题，因为只有对自身的生涯有所规划高一才好选科，而做好了选科并执行好，才能在高考时有好的表现。

做好生涯规划，离不开父母良好的参与。然而，实际上，很多家长对生涯规划的认识也并不比孩子多。今天我们就一起来了解生涯规划是什么，该如何给孩子进行生涯规划。

一、全面了解自我

这是进行生涯规划的基础，如何正确认识自己呢?问自己这3个问题：

我想做什么，要成为什么样的人。这个问题可以借助“职业兴趣测试”来完成。

在孩子成长过程中，家长要善于观察孩子，发现和了解孩子的特长，并因材施教地培养和塑造孩子。

家长要注意孩子发展多方面的能力，鼓励孩子学好各门功课，广泛地参加各种活动，发展兴趣和特长。

二、培养生涯规划意识

这就要改变以往应付考试的学习方式，而是以生涯目标为驱动。要培养孩子的生涯规划意识，家长首先要转变自己的教育观念，不再以分数和成绩排名为评判孩子的标准，而要关注孩子的兴趣爱好、关心孩子的价值观形成、重视孩子的个人发展。给予孩子充足的自主选择机会和独立空间，不过多干涉孩子，鼓励孩子进行自我探索，允许孩子走弯路，培养孩子的责任感和承担意识。

三、提前了解大学教育、专业及职业

高中选科就是要将自我特性与大学专业进行匹配的，如果自身对大学专业和职业一无所知，那么，在做决策时就容易不知所措，即使做了决策也白做。因此，要帮助孩子提前了解大学教育、专业及职业。了解的途径很多，通过互联网查询、翻阅书籍报刊、实地参观等，都可以。

四、做好生涯决策

在对自身有了全面了解，并对大学、专业、职业以及高考的各项政策变动后，综合考虑心理素质、学业水平、社会发展、职业要求、大学专业要求以及社会需求等，思考出恰当的选考策略，选择与自己职业发展方向密切相关的科目、高校及专业。

五、进行生涯管理

明确生涯目标后，协助孩子结合目标制定合理的计划和选择有效的实施途径。可以根据高中三年的不同阶段，设定各阶段的目标，引导孩子逐步地提升各项能力，推动生涯规划的进行。在做目标计划时，一定要注意以下几点：

制定的目标一定要具体而明确;

所有的计划要有可行性和可操作性，在自己的能力范围之内;

所有的计划尽可能细分，可量化;

所有的计划都要有时效性。

为了让计划能够更好的落实与执行，家长必须要鼓励与监督执行。另外，家长也要以身作则，做好自己，让孩子以自身榜样，养成实施计划的性格。当然，现在社会迅猛发展，生涯规划也不能一成不变，规划与计划都需要不断的在执行的过程当中进行周期复盘审核，根据实际情况及时修正。